Wassergymnastik für Damen

Mittelpunkt der Übungseinheit ist die Stärkung der gesamten Muskulatur. Das Geheimnis der Wassergymnastik liegt in der Physik des Wassers. Der Widerstand des Wassers, der Auftrieb und der Wasserdruck sind hierbei die wichtigsten Faktoren.

- Wasser stärkt die Abwehrkräfte
- Wasser trainiert gezielt die Muskeln
- Wasser fördert die Ausdauer
- Wasser entlastet die Gelenke
- Wasser bringt den Kreislauf in Schwung
- Wasser massiert die Haut und fördert die Durchblutung

Seit Jahren bieten wir Wassergymnastik für Damen an. Die 45 Minuten lassen keine Langeweile aufkommen, sondern bereiten den Teilnehmerinnen viel Spaß. Stress wird abgebaut und ein positives Lebensgefühl breitet sich aus.

Übungsstunde:
Dienstag 14:00 Uhr-15:00 Uhr